片頭痛が気になる方!②

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みなさんこんにちは!

JR京浜東北線・武蔵野線「南浦和駅」から徒歩約10分の

リラクゼーション《楽園》です!

 

クリスマスまで残り1週間となりました!

基本マッサージの全コース1,000円引きのクリスマスキャンペーンは

もうご利用になりましたでしょうか?

クリスマスキャンペーンも25日までなので、お早めにご来店くださいね!

 

前回同様、片頭痛の原因と対処法についてご説明させていただきます。

 

長時間の同じ姿勢

デスクワークで筋肉が凝り固まっていたり、

枕の高さが合っていないまま眠っていたりと

無理な体勢で長時間いると、片頭痛の原因になってしまうかもしれません。

姿勢を整えてみたり、温めて血行を良くしましょう。

 

生活習慣

アルコールやカフェインの摂取、睡眠不足などのストレスも

片頭痛を引き起こすとされています。

規則正しい生活をして、少しアルコールやカフェインから離れてみましょう。

ただし、季節の変わり目や低気圧の関係で、血管が拡張して頭痛を引き起こす場合には、

少量のカフェインがいいとも考えられています。

 

生理によるもの

女性の場合、ホルモンバランスなどに寄って片頭痛が起こることがあります。

規則正しい食生活や軽い運動などで和らげるかもしれません。

 

片頭痛の時は痛くて動けないのに、外から見るとよくわからないので

他人に理解されにくいですよね。

ですが無理をしてもいいことはありません。

十分な休息を取って、リラクゼーション《楽園》

心も体もリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか?

皆様のお越しをお待ちしております。

 

【店舗情報】

住所
〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目32-11
大清ビル3F

営業時間;10:00~22:00

定休日;不定休

※カード不可なため、現金のみとなっております。

ご予約
090-2551-8866
またはこちら

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