生活習慣を見直そう!②

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みなさんこんにちは!

JR京浜東北線・武蔵野線「南浦和駅」から徒歩約10分の

リラクゼーション《楽園》です!

 

本日はクリスマスイブ!!しかも休日なので、

お出かけされる方や家でクリスマスパーティーをされる方が

多くいらっしゃるでしょうか?

お出かけやパーティーの準備で疲れた体は、

リラクゼーション《楽園》にお任せくださいね!

 

さて今回も、生活習慣で不調の原因になっているものをご紹介しようと思います。

 

食事

食生活はもちろん、バランスが乱れるようならば体に負担がかかります。

偏った食生活により、糖尿病や脳卒中などの生活習慣病になってしまうかもしれません。

また、食事をする際に片側の歯で噛み続けると、

ほうれい線の濃さが違って出てしまったり、笑った時の口角の高さが違ったりと、

顔の筋肉のバランスが崩れてしまいます。

 

睡眠不足

1日6時間から8時間の睡眠がとれていない人は、

ストレスが溜まってイライラしやすくなってしまったり、

免疫機能が弱くなってしまって、風邪などを引き起こしやすくなってしまいます。

それに、代謝が悪くなり体重が増加しやすくなってしまいます。

 

そんな悩みを持っている方は、リラクゼーション《楽園》

身体の歪みなどを治して、改善できるかもしれません。

ぜひお越しくださいね!

 

みなさん楽しいクリスマスをお過ごしください!

【店舗情報】
住所
〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目32-11
大清ビル3F

営業時間;10:00~22:00

定休日;不定休

※カード不可なため、現金のみとなっております。

ご予約
090-2551-8866
またはこちら

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